Discussion Libre

entraînement de force axé sur le bas du corps
2026.04.21 23:27
vérifier 24ferraille 0

하체 집중 근력운동

 

Aujourd'hui, pour développer des muscles solides du bas du corps

J'ai fait une séance de renforcement musculaire du bas du corps de 5 minutes.

 

 

 
0
0
commentaire4
  • 들꽃7
    어제도 하체 집중 근력운동으로
스트레칭 잘 해 주셨어요
    유저gG1BpSlePm
    Écrivain
    건강을 위해 유산소 운동 못지 않게 근력운동도 중요하지요
  • fjrtp73789
    근력운동 잘 하셨네요
    유저gG1BpSlePm
    Écrivain
    다양한 루틴 중에서 요즘은 하체 근력운동 위주로 홈트하고 있답니다