Discussion Libre

Construire des abdos
2026.04.20 23:15
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복근 만들기

 

 

Aujourd'hui, pour se construire des abdos fermes

J'ai fait une séance d'entraînement brève mais intense pour muscler mes abdominaux.

 

 

 

 

 
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commentaire4
  • 들꽃7
    탄탄한 복근을 만들기 위해서
홈트 잘 해 주셨어요
    유저gG1BpSlePm
    Écrivain
    단기간에 모델처럼 탄탄한 복근 만들기가 생각보다 쉽지 않더라구요
  • image de profil
    y21049385
    탄탄한 복근 만들기 홈트 해주셨군요.
수고하셨어요
    유저gG1BpSlePm
    Écrivain
    복근운동 꾸준히 하다보니 예전에 비해 복부가 탄탄해진 것 같아서 뿌듯하네요