Discussion Libre

Construire des abdos

2026.04.20 23:15

vérifier 53suggestion 0ferraille 0

복근 만들기

Aujourd'hui, pour se construire des abdos fermes

J'ai fait une séance d'entraînement brève mais intense pour muscler mes abdominaux.

commentaire4

들꽃7

탄탄한 복근을 만들기 위해서
홈트 잘 해 주셨어요

2026.04.21 23:18

유저gG1BpSlePm

Écrivain

단기간에 모델처럼 탄탄한 복근 만들기가 생각보다 쉽지 않더라구요

2026.04.28 23:50

y21049385

탄탄한 복근 만들기 홈트 해주셨군요.
수고하셨어요

2026.04.21 06:22

유저gG1BpSlePm

Écrivain

복근운동 꾸준히 하다보니 예전에 비해 복부가 탄탄해진 것 같아서 뿌듯하네요

2026.04.28 23:50