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Exercices de pompes

2026.04.15 21:44
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Exercices de pompes

 

Aujourd'hui, nous allons faire une séance d'entraînement complète à la maison.

J'ai fait des exercices de pompes pour débutants.

 

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commentaire 6
  • fjrtp73789
    푸시업 운동 잘 하셨네요
    • 유저gG1BpSlePm
      Écrivain
      캐시홈트는 다양한 프로그램이 많아서 재밌게 하고 있답니다
  • image de profil
    머랭22
    푸시업 쉽지않아요
운동화이팅!! 건강을 위해서요
    • 유저gG1BpSlePm
      Écrivain
      매일 아침저녁으로 잠깐이라도 시간 내서 열심히 홈트하고 있답니다
  • 메론잉
    푸시업 운동 잘하셨습니다 건강한 시간이네요
    • 유저gG1BpSlePm
      Écrivain
      홈트로 상체와 하체 근력운동을 번갈아 하면 좋더라구요