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Consommer des protéines après l'exercice
J'ai également veillé à consommer du lait de soja et du natto cru.
오늘은 계란 대신에 두유와 낫또로 드셨네요
오늘은 두유와 생낫또 챙겨서 간단하게 먼저 먹었어요
몸에 좋은 두유와 낫또로 잘 챙겨 드셨네요 두유는 기억력 감퇴에 아주 좋아요
몸에좋은 낫또와 두유로 든든하게 운동후에 챙겨 먹어요