J'ai effectué 10 000 pas le 22 mars

3월 22일 만보 완주

 

J'ai parcouru avec plaisir les 10 000 pas tout en profitant pleinement du magnifique temps printanier.

Passe une bonne nuit.

 

 

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commentaire 8
  • wonhee095003
    부산 청사포 같은데.. ㅎ
    만보 수고하셨어요
    • 유저gG1BpSlePm
      Écrivain
      하루의 마무리로 만보 완주하고 나면 밤에 잠도 잘 온답니다
  • leajjang9017
    요즘 낮에는 날이 정말 좋더라구요.
    아침저녁으로는 추우니 감기 조심하세요.
    • 유저gG1BpSlePm
      Écrivain
      낮에는 기온이 많이 오르는데 저녁에는 또 쌀쌀해서 일교차가 꽤 크더라구요
  • 떼뉴🧡
    일요일도 만보 달성 잘 해주셨네요 
    수고하셨습니다 
    • 유저gG1BpSlePm
      Écrivain
      만보 걷기로 운동 효과를 제대로 보려면 꾸준히 하는 게 필수지요
  • image de profil
    못멧지
    걷기 잘해주셨네요
    바다도 넘 예뻐요
    • 유저gG1BpSlePm
      Écrivain
      바다는 바라만 보는 것만으로도 속을 시원하게 뻥 뚫어주는 효과를 볼 수 있지요