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J'ai effectué 10 000 pas le 20 mars
2026.03.20 23:22
vérifier 28ferraille 0

3월 20일 만보 완주

 

 

Aujourd'hui, j'ai de nouveau parcouru avec plaisir 10 000 pas, comme d'habitude.

Passe une bonne nuit.

 
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commentaire 7
  • 8643
    건강 루틴 수고하셨습니다 
편안한 밤 되세요
    • 유저gG1BpSlePm
      Écrivain
      건강을 위해 벌써 몇 년째 하루도 빠짐없이 만보 걷고 있답니다
    • 유저gG1BpSlePm
      Écrivain
      다채로운 봄꽃들을 구경하면서 공원에서 걷는 재미가 쏠쏠하네요
  • wonhee095003
    만보 수고하셨어요
기분 좋은 밤 되세요
    • 유저gG1BpSlePm
      Écrivain
      만보 완주하고 나면 몸도 마음도 개운해서 밤에 잠도 잘 오더라구요
  • 메론잉
    만보 완주 고생많으셨어요 
루틴대로 잘 걸으셨군요
    • 유저gG1BpSlePm
      Écrivain
      걷기 운동은 관절에 무리가 가지 않으면서 다양한 운동 효과를 볼 수 있지요