entraînement de force axé sur le bas du corps

entraînement de force axé sur le bas du corps

 

 

Aujourd'hui, j'ai fait une séance de musculation à domicile de 5 minutes, axée sur le bas du corps.

0
0
commentaire 4
  • image de profil
    피부미인되고파
    하체 집중 근력운동 으로
    어제 잘 해주셨네요
    • 유저gG1BpSlePm
      Écrivain
      나이가 들수록 하체근력이 정말 중요하다고 하더라구요
  • sa99877288
    하체운동 해주셨네요 꾸준히 응원합니다 
    • 유저gG1BpSlePm
      Écrivain
      상체와 하체 근력운동을 번갈아 가면서 하면 더 효과적이랍니다