Exercices de pompes

Exercices de pompes

 

 

Aujourd'hui, nous allons faire une séance d'entraînement complète à la maison.

J'ai fait des exercices de pompes pour débutants.

 

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commentaire 6
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    피부미인되고파
    푸시업 운동으로 전신
    운동 잘 해주셨네요
    • 유저gG1BpSlePm
      Écrivain
      가장 기본적인 근력운동이지요
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    dlskdus0907
    푸시업 중요하네여
    화이팅입니당
    • 유저gG1BpSlePm
      Écrivain
      푸시업만 해줘도 전신운동 효과를 볼 수 있어요
  • ssul0115
    푸시업 운동 하셨군요
    전신운동이 되서 좋네요
    • 유저gG1BpSlePm
      Écrivain
      운동 효과는 확실하지요