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Entraînement à domicile aujourd'hui

2026.02.11 23:15
vérifier ferraille

Entraînement à domicile aujourd'hui

 

 

Aujourd'hui, parmi les exercices de renforcement du bas du corps proposés par Cash Home Training...

J'ai fait une séance de renforcement musculaire du bas du corps de 5 minutes.

 

 

 

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commentaire 6
  • fjrtp73789
    근력운동 잘 하셨네요
    • 유저gG1BpSlePm
      Écrivain
      캐시홈트에는 다양한 프로그램이 있어서 골라서 하는 재미가 있답니다
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    dlskdus0907
    홈트 운동 좋네여
근력운동 해봅시당
    • 유저gG1BpSlePm
      Écrivain
      좋아하는 홈트 루틴이라 자주 하고 있답니다
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    못멧지
    하체집중 운동 해주셨네요
하고나면 개운할듯요
    • 유저gG1BpSlePm
      Écrivain
      나이가 들수록 하체 근력이 중요하다고 해서 하체 근력운동 위주로 홈트하고 있답니다