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Construire des abdos

2026.02.10 22:36
vérifier ferraille

Construire des abdos

 

 

Aujourd'hui, même une courte séance d'entraînement est efficace.

J'ai fait une séance d'entraînement brève mais intense pour muscler mes abdominaux.

 

 

 

 

 

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commentaire 6
  • fjrtp73789
    복근 운동 잘 하셨네요
    • 유저gG1BpSlePm
      Écrivain
      단시간에 복근 만들기 쉽지 않더라구요
  • image de profil
    피부미인되고파
    어제  복근 만들기 운동으로 잘 하셨어요. 오늘도 화이팅하세요
    • 유저gG1BpSlePm
      Écrivain
      복근 만들기 열심히 했더니 복부가 조금은 탄탄해진 것 같아서 기분 좋네요
  • 더달달s
    복근 만들기!
넘 잘하셨어요~! 파이팅입니다
    • 유저gG1BpSlePm
      Écrivain
      매일 다른 루틴으로 홈트를 하니까 지루할 틈이 없네요