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Squats de 5 minutes pour sculpter vos jambes
2026.02.09 22:35
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다리라인 살리는 5분 스쿼트

 

 

Aujourd'hui, pour développer des muscles solides du bas du corps

J'ai fait 5 minutes de squats pour muscler mes jambes.

 
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commentaire6
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    머랭22
    스쿼트 운동 꾸준히 잘 관리해요
화이링하세요 응원합니다
    유저gG1BpSlePm
    Écrivain
    매일 스쿼트만 꾸준히 해줘도 하체 근력에는 아무 문제가 없지요
  • fjrtp73789
    5분 스쿼트 잘 하셨네요
    유저gG1BpSlePm
    Écrivain
    5분은 짧다면 짧은 시간이지만 집중해서 스쿼트를 하면 힘들더라구요
  • image de profil
    피부미인되고파
    하체 근육을 위해서 홈트로
잘 해주셨네요
    유저gG1BpSlePm
    Écrivain
    스쿼트는 가장 기본적인 하체 근력운동 중 하나지요