J'ai mangé du natto !

C'est du natto cru.

Le natto est une bonne source de protéines.

De plus, comme il s'agit d'un aliment fermenté, il reconstitue les bactéries bénéfiques dans les intestins et améliore l'environnement intestinal.

Après avoir mangé du natto, j'ai l'impression que ma digestion s'améliore et cela m'aide aussi à lutter contre la constipation.