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exercices de saut

2026.01.24 22:50
vérifier ferraille

exercices de saut

 

 

Aujourd'hui, parmi les programmes d'entraînement complets de Cash Home Training

J'ai fait un entraînement de sauts que même les débutants peuvent facilement suivre.

 

 

 

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commentaire 12
  • image de profil
    피부미인되고파
    토요일은 점핑 운동 으로
하셨네요 오늘도 화이팅하세요.
    • 유저gG1BpSlePm
      Écrivain
      캐시홈트에는 다양한 홈트 프로그램이 많아서 재밌게 하고 있답니다
  • ssul0115
    고생하셨습니다
점핑운동 힘들어 보이는데 잘 해내셨네요
    • 유저gG1BpSlePm
      Écrivain
      점핑 운동이란 이름답게 역동적인 동작이 많아서 힘들긴 하답니다
  • 애플짱짱
    점핑운동 잘 마치셨네요 
홈트 수고하셨어요
    • 유저gG1BpSlePm
      Écrivain
      평소에 잘 하지 않는 동작이 많아서 나름 좋아하는 홈트 루틴이랍니다
  • 유저ZaV5ghvxrt
    캐시홈트 전신 운동 잘해주셨어요.
꾸준히 하면 좋을것 같아요.
    • 유저gG1BpSlePm
      Écrivain
      아침저녁으로 5분 정도 시간 내서 홈트하는데 컨디션에 도움이 많이 되더라구요
  • image de profil
    못멧지
    5분가량 운동 하셨네요
점핑운동 잘하셨어요
    • 유저gG1BpSlePm
      Écrivain
      5분이 짧은 시간이지만 집중해서 운동하다보면 운동 효과는 확실하답니다
  • 들꽃7
    초보도 쉽게 따라할 수 있는 점핑 운동으로
마무리 하셨네요
    • 유저gG1BpSlePm
      Écrivain
      초보도 쉽게 따라할 수 있는 점핑 운동이지만 결코 쉬운 운동은 아니랍니다