J'ai effectué 10 000 pas le 23 janvier.

올 겨울은 예년에 비해 상대적으로 추위가 덜한 것 같긴 하네요

오늘 내일은 날씨가 풀려도 이번 주말부터는 또 다시 한파가 시작된다고 하네요

건강을 위해 벌써 몇 년째 하루도 빠짐없이 만보 걷고 있답니다

주말에도 외출해서 만보 걷고 나면 소소한 성취감에 뿌듯하답니다

매일 하는 꾸준한 운동만큼 건강에 유익한 것도 없지요

평소보다 많이 걸은 날은 조금 피곤해도 기분은 좋더라구요

어제 오늘 기온도 조금 오르고 날씨도 화창해서 운동하기 좋았답니다