Discussion Libre

Construire des abdos

2026.01.20 17:46

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복근 만들기

Aujourd'hui, même une courte séance d'entraînement est efficace.

J'ai fait une séance d'entraînement brève mais intense pour muscler mes abdominaux.

commentaire8

들꽃7


오늘은 단시간만 해도 운동 효과가 좋은 
홈트로 챙기셧네요

2026.01.29 21:33

유저gG1BpSlePm

Écrivain

5분 남짓한 시간이지만 집중해서 하다보면 땀이 날 정도랍니다

2026.02.03 23:18

못멧지

복근 만들기 해주셨네요
보기만해도 고강도 일꺼 같아요

2026.01.29 00:36

유저gG1BpSlePm

Écrivain

캐시홈트 모델처럼 멋진 복근을 가지고 싶네요

2026.02.03 23:18

유저oC0FbbjGLZ

복근만들기 수고하셨습니다 
꾸준한 운동 응원합니다

2026.01.20 23:49

유저gG1BpSlePm

Écrivain

매일 홈트를 하지만 생각보다 복근 만들기가 쉽진 않더라구요

2026.02.03 23:18

피부미인되고파

운동 효과가 좋은 복근만들기 홈트로 잘 해 주셨어요

2026.01.20 19:13

유저gG1BpSlePm

Écrivain

가끔씩 강도 높여서 홈트하는 게 효과가 좋더라구요

2026.02.03 23:18