Discussion Libre

Programme d'entraînement de 5 minutes pour renforcer le bas du corps
2026.01.12 22:36
vérifier 17ferraille 0

하체 집중 근력운동 5분 루틴

 

 

Aujourd'hui, pour développer une force solide du bas du corps grâce à des entraînements à domicile

J'ai fait une séance de renforcement musculaire du bas du corps de 5 minutes.

 

 
0
0
commentaire6
  • 들꽃7
    하체 집중 근력운동 5분 루틴
잘 해 주셨네요
    유저gG1BpSlePm
    Écrivain
    하체와 상체 근력운동을 번갈아 가면서 하고 있답니다
  • image de profil
    못멧지
    5분 동안 운동 잘하셧네요
탄탄하체 되었겠어요
    유저gG1BpSlePm
    Écrivain
    5분 동안이지만 집중해서 하다보면 힘든답니다
  • image de profil
    피부미인되고파
    홈트로 오늘도 잘 하셨어요
숙면에 도움 받으세요
    유저gG1BpSlePm
    Écrivain
    자기 전에 홈트하고 나면 확실히 숙면에 도움이 된답니다