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Squats de 5 minutes pour sculpter vos jambes
2026.01.11 22:59
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다리라인 살리는 5분 스쿼트

 

 

Aujourd'hui, séance de renforcement du bas du corps à la maison.

J'ai fait 5 minutes de squats pour muscler mes jambes.

 

 
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commentaire6
  • 들꽃7
    다리라인 살리는 5분 스쿼트
수고 하셨어요
    유저gG1BpSlePm
    Écrivain
    스쿼트만 꾸준히 해줘도 하체 근력운동으로 충분하지요
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    못멧지
    5분 스쿼트 해주셨네요
다리라인 힘이 빡 들어가겠어요
    유저gG1BpSlePm
    Écrivain
    5분 동안이지만 하고 나면 전보다 탄탄해진 근육을 느낄 수 있답니다
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    머랭22
    스쿼트 운동 좋죠!
건강하게 운동 잘하셨군요!
    유저gG1BpSlePm
    Écrivain
    스쿼트는 가장 기본적인 하체 근력운동이지요