exercices de base du tronc

exercices de base du tronc

 

 

Aujourd'hui, pour renforcer les muscles du tronc avec un entraînement à domicile

Je faisais chaque jour une séance d'entraînement de base de 6 minutes pour renforcer mes abdominaux.

 

 

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commentaire 6
  • wonhee095003
    코어근육을 키우기 위해 
    기초 코어운동 수고하셨어요
  • 더달달s
    코어근육에 도움이 되겠어요~
    매일하는 홈트 응원합니다
  • 떼뉴🧡
    근육코어 운동 잘 해주셨네요 
    수고하셨습니다
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    못멧지
    코어운동 잘해주셨어요
    6분시간동안 잘해주셨어요
  • 들꽃7
    매일하는 6분 기초 코어운동
    잘 해 주셧네요
    
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    tkgk11433801
      수고하며 도전하는 모습 멋져요. 
    일상에 잘 맞춰서 하시네요. .