J'ai mangé des légumes cuits à la vapeur et bu du lait de soja au petit-déjeuner.

Aujourd'hui, j'ai remplacé l'œuf dur par du lait de soja Soybe Lab.

Légumes cuits à la vapeur, tofu, yaourt au soja, lait de soja !

Je prévois d'ajouter des œufs durs à mon alimentation pour compléter mon régime alimentaire pauvre en protéines.

Aujourd'hui, le jeûne dure 14 heures et 25 minutes !

Je me sens très bien l'estomac vide, sans avoir pris de collation tard le soir.