Discussion Libre

Construire des abdos
2025.12.21 22:51
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복근 만들기

 

 

L'entraînement à domicile d'aujourd'hui est plus intense que d'habitude.

J'ai fait une séance d'entraînement brève mais intense pour muscler mes abdominaux.

 

 

 
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commentaire8
  • 들꽃7
    홈트로 평소보다 운동 강도가 높은 
잘 챙겨 주셨네요
    유저gG1BpSlePm
    Écrivain
    힘들지만 운동 효과를 바로 체감할 수 있는 홈트랍니다
  • image de profil
    못멧지
    복근운동 잘해주셨네요
고강도로 해주셨어요
    유저gG1BpSlePm
    Écrivain
    매일 하는 홈트지만 강도를 다르게 하면 운동 효과가 더 좋더라구요
  • 메론잉
    복근 운동도 하셨군요 
홧팅입니다
    유저gG1BpSlePm
    Écrivain
    복근 운동을 꾸준히 하니까 확실히 복부가 탄탄해지긴 하네요
  • fjrtp73789
    복근 운동 잘 하셨네요
    유저gG1BpSlePm
    Écrivain
    힘들지만 운동 효과는 확실하지요