Lait de soja sans sucre et un mini shake protéiné après l'entraînement
Je veille à en manger comme en-cas.
운동 후에 단백질 보충 잘 하셨네요
운동후에 두유로 챙기고 단백질도 챙기네요
운동후에 두유 드셨네요 좋은거 드셨네요
운동후에 무설탕 두유로 잘 챙겨 먹었어요