Raisons pour lesquelles vous avez besoin de dormir plus de 7,5 heures

Raisons pour lesquelles vous avez besoin de dormir plus de 7,5 heures

 

 

On dit que dormir plus de 7,5 heures est bon pour la santé.

Il y avait une base scientifique à cela.

 

 

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commentaire 6
  • fjrtp73789
    수면이 여러모로 다 좋다는 이야기는 들었어요
    • 유저gG1BpSlePm
      Écrivain
      숙면만큼 건강에 중요한 게 없지요
  • leajjang9017
    우와~ 매일 그렇게 자기 힘드네요.
    어쩌지...
    • 유저gG1BpSlePm
      Écrivain
      저도 6시간 안 되게 자서 걱정이 되네요
  • image de profil
    머랭22
    일찍 자야겠네요..
    하지만 저녁만 되면 그게 쉽지않아요 
    • 유저gG1BpSlePm
      Écrivain
      저도 매일 늦게 자서 고민이 많답니다