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Faire un joli dos

2025.12.13 23:04
vérifier ferraille

Faire un joli dos

 

 

L'entraînement à domicile d'aujourd'hui est efficace pour le renforcement des hanches.

J'ai fait une jolie vue de dos.

 

 

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commentaire 14
  • sukki1596614
    홈트 수고하셨습니다 
내일도 응원할게요
    • 유저gG1BpSlePm
      Écrivain
      아침저녁으로 열심히 하고 있답니다
  • ssul0115
    운동 꾸준히 하는게 중요하죠!
고생하셨습니다
    • 유저gG1BpSlePm
      Écrivain
      무슨 일이든 꾸준히 하는 게 제일 중요하지요
  • image de profil
    피부미인되고파
    예쁜 뒷태 만들기 홈트로 어제
잘 해주셨네요 오늘도 화이팅 입니다
    • 유저gG1BpSlePm
      Écrivain
      힘들지만 운동 효과는 좋은 홈트랍니다
  • fjrtp73789
    뒷태 만들기 운동 잘 하셨네요
    • 유저gG1BpSlePm
      Écrivain
      일주일에 한두 번은 꼭 하는 루틴이랍니다
  • image de profil
    머랭22
    홈트 꾸준히 하고 예쁜 뒷태 좋죠!!!!
운동을 꾸준히 하는게 힘들지만요
    • 유저gG1BpSlePm
      Écrivain
      힙업이 생각보다 만들기 힘들더라구요
  • image de profil
    못멧지
    예쁜 뒷태가 되겠어요
운동 잘해주셨어요
    • 유저gG1BpSlePm
      Écrivain
      모델 같은 저런 멋진 뒷태는 타고나는 것 같아요
  • 들꽃7
    뒷태만들기 홈트로 
스트레칭 잘 해 주셨네요
    • 유저gG1BpSlePm
      Écrivain
      바로 효과가 나타나는 운동은 아니지만 그래도 꾸준히 하고 있답니다