Des étirements pour bien commencer la journée. De simples mouvements vous donneront une sensation de légèreté.
J'ai aussi besoin de m'étirer souvent pendant la journée.
뭉친 근육을 위해서 스트레칭으로 몸풀기 잘 해 주셨어요
몸 움직이면서 풀어주기 딱이에요 아침에 시간내셔서 잘하셧어요