Discussion Libre

Construire des abdos
2025.12.01 23:08
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복근 만들기

 

 

Aujourd'hui, pour des abdominaux fermes

J'ai fait une séance d'entraînement brève mais intense pour muscler mes abdominaux.

 

 
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commentaire12
  • image de profil
    못멧지
    짧고 굵게 라는 말이 무서워요 ㅋㅋ
운동 잘해주셨어요
    유저gG1BpSlePm
    Écrivain
    그만큼 고강도라서 힘든 루틴이지만 효과는 좋답니다
  • image de profil
    유저oGhqBe2Vn5
    복근운동 중요하죠
나이드니 배살이 저도자꾸느네요
응원합니다
    유저gG1BpSlePm
    Écrivain
    뱃살이나 군살 관리에 홈트가 효과적이더라구요
  • fjrtp73789
    복근 운동 잘 하셨네요
    유저gG1BpSlePm
    Écrivain
    좋아하는 루틴 중 하나랍니다
  • 더달달s
    탄탄한 복근을 위한 홈트네요
꾸준함 홈트 응원해요
    유저gG1BpSlePm
    Écrivain
    저도 탄탄한 복근 갖고 싶네요
  • 들꽃7
    복근홈트로
자기전에 잘 해 주셨네요
    유저gG1BpSlePm
    Écrivain
    매일 자기 전에 홈트 꾸준히 하고 있답니다
  • wonhee095003
    짧고 굵게 복부 근육
만드는 홈트 수고하셨어요
    유저gG1BpSlePm
    Écrivain
    복근 만들기가 쉽지 않더라구요