Discussion Libre

Construire des abdos

2025.11.22 23:29
vérifier ferraille

Construire des abdos

 

 

Aujourd'hui, même une courte séance d'entraînement est efficace.

J'ai fait une séance d'entraînement brève mais intense pour muscler mes abdominaux.

 

 

0
0
commentaire 5
  • image de profil
    피부미인되고파
    어제 복근 만들기 운동 잘 해주셨어요
오늘도 꾸준히 해 주세요
    • 유저gG1BpSlePm
      Écrivain
      몇 달 동안 꾸준히 했더니 복부가 조금은 탄탄해진 것 같아요
  • image de profil
    dlskdus0907
    복근 만들기 좋네여
운동 열심히 해봅니당
    • 유저gG1BpSlePm
      Écrivain
      근력운동 중에서 복근 만들기는 오랜 시간이 필요하더라구오
  • image de profil
    못멧지
    보기만해도 강렬해보입니다
고강도 운동 해주셨네요