10 000 pas

J'ai marché intensément pour ma santé malgré le froid et j'ai atteint les 10 000 pas.

J'ai besoin de marcher régulièrement.

10 000 pas

 

 

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commentaire 5
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    피부미인되고파
    건강을 위해서 꾸준히 걷기 운동 실천 잘 해 주셨네요
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    라라라베이지
    춥지만 만보까지 고생하셨어요 ^^
    늘 꾸준히 걸으시네요😙😙
  • shayne
    하루 만보를 걸었다는 건 단순히 목표를 달성한 게 아니라 스스로를 관리할 줄 아는 사람이라는 뜻이에요. 꾸준함은 결국 자기 확신으로 이어지잖아요. 그 자신감이 삶의 모든 부분에서 좋은 변화를 만들어줄 거예요.
    
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    green
    만보걷기했네요
    수고하셨네요
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    못멧지
    추운날씨 만보 대단하세요
    걷기 하시느라 애쓰셧어요