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J'ai effectué 15 000 pas le 18 novembre.
2025.11.19 06:00
vérifier 19ferraille 0

11월 18일 만오천보 완주

 

 

D'habitude, je ne fais qu'environ 10 000 pas par jour, mais pour la première fois depuis un certain temps, j'en ai fait 15 000.

J'étais un peu fatigué, mais je me sentais bien.

 

 
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commentaire5
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    못멧지
    만오천보 걸으셨네요
성취감이 높으셨던 날이었겠어요
  • shayne
    날씨가 점점 차가워지는 지금, 몸을 움직이는 게 쉽지 않은데도 걷기를 이어갔다니 멋져요. 그런 꾸준함이야말로 진짜 자기관리의 본보기 같아요. 시간이 지나면 그 노력이 분명한 결과로 돌아올 거예요.
    유저gG1BpSlePm
    Écrivain
    추워질수록 건강을 위해 운동은 필수지요
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    머랭22
    많이 걸으셨군요!!
건강관리 화이팅입니당 !
    유저gG1BpSlePm
    Écrivain
    오늘도 루틴대로 만보 완주했답니다
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    피부미인되고파
    어제 만오천보 많이 걸으셨네요
오늘도  걷기 화이팅 하세요
    유저gG1BpSlePm
    Écrivain
    날씨가 추워지면 만보 이상 걷기 힘들더라구요
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    y21049385
    피곤하긴 해도 많이 걸은 뿌듯함이 있죠
수고하셨어요
    유저gG1BpSlePm
    Écrivain
    평소보다 많이 걸으면 잠도 잘 오더라구요