J'ai effectué 10 000 pas le 15 novembre.

 

J'ai effectué 10 000 pas le 15 novembre.

 

 

J'ai parcouru avec plaisir 10 000 pas à nouveau aujourd'hui.

Passe une bonne nuit.

 

 

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commentaire 8
  • 8643
    15 일  만보 걸음 수고하셨습니다 
    편안한  밤 보내세요 
    • 유저gG1BpSlePm
      Écrivain
      하루도 빠짐없이 매일 만보 걷기 실천하고 있답니다 
  • ssul0115
    만보 고생하셨어요!
    주말 잘 마무리하세요
    • 유저gG1BpSlePm
      Écrivain
      주말에 운동하고 나면 기분이 더 상쾌해진답니다 
  • shayne
    누군가는 추워서 집 밖으로 나가지 않을 때 만보를 걷기로 선택한 모습이 참 인상적이에요. 그런 꾸준함은 결국 더 나은 체력과 멘탈을 만들어낼 거라 믿어요. 오늘도 스스로를 챙긴 그 마음을 응원하고 싶어요.
    
    • 유저gG1BpSlePm
      Écrivain
      무슨 운동이든 제대로 효과를 보려면 꾸준함이 필수지요 
  • image de profil
    못멧지
    만보달성 멋지십니다
    기분좋게 걷기가 중요한거 같아요
    • 유저gG1BpSlePm
      Écrivain
      야외에서 하는 운동이라 스트레스 해소에도 도움이 된답니다