Détendre les muscles tendus de tout le corps grâce à ces 14 étirements avant le coucher favorise une bonne nuit de sommeil, soulage la fatigue et procure une sensation de légèreté.
어제 자기전에 숙면을 위한 스트레칭 으로 잘 해주셨네요
스트레칭이네요 굿굿입니다여
14가지동작 잘해주셨어요 꿀잠 주무셧을꺼 같아요