Protéines à consommer après l'effort physique

Je mange des protéines.

Je ne gagne aucune vitalité musculaire.

Je continue à prendre du poids

C'est un gros problème.Protéines à consommer après l'effort physique

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commentaire 3
  • wonhee095003
    프로틴 잘 드셨어요 
    낼도 맛나게 챙기세요 
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    못멧지
    꾸준히 드시다 보면 근육량이 늘지 않을까요
    관리 지치지 말고 잘하셔요
  • ekdh35442866
    운동하고 프로틴 좋을거같아요 
    맛은 어떨지 궁금합니다