Je prends des oméga-3 après le dîner. J'en prends régulièrement car j'ai entendu dire que les prendre après un repas améliore leur absorption et que la forme RTG est mieux absorbée.
저녁식후 오메가3 챙겨드셨네요 식후에 먹어야 흡수가 잘 되는군요
점심이나 저녁식후에 챙겨먹으면 좋다고 하더라구요
