구름여우
좋은 말씀 감사합니다~~ 저도 거꾸로 식사법 해보려고 하고 있어요
Saviez-vous qu'il existe différentes façons de contrôler sa glycémie après les repas ?
1) Apport en fibres alimentaires avant les repas
2) Apport en protéines et en lipides
3) Une petite promenade après le repas
(https://blog.naver.com/apholdings/223375078616)
La méthode d'alimentation inversée semble être à la mode ces derniers temps.
Veuillez vous référer à ceci et essayez de contrôler votre glycémie.
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