Projet Jangbium

J'ai tellement bien mangé toute la journée, comme si j'étais en voyage gastronomique, que maintenant il faut que j'élimine. Si vous consommez des fibres de psyllium le soir, vous ressentirez l'envie d'aller à la selle le lendemain matin. Boire beaucoup d'eau pour faire tremper le psyllium entre-temps renforcera l'effet laxatif.