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Après ma promenade matinale, j'ai décidé de monter les escaliers.
Je termine ma préparation tout en travaillant la force du bas de mon corps.
아침 걷기 운동후 하체 근력 키우는 계단오르기 운동 잘 해주셨네요
계단오르기까지! 열심히 운동 잘하셨어요
저는 너무 힘들어서 운동잘 못하겠던데.. 대단하세용..