Entraînement cardio du jour

오늘의 유산소운동

 

J'ai beaucoup marché ce matin et je suis rentré.

Il faisait un peu frais, peut-être à cause de la pluie d'hier.

Le simple fait de me promener avec une veste matelassée fine me fait transpirer un peu, ce qui est agréable.

 

On prévoit à nouveau une forte amplitude thermique quotidienne cette semaine.

Prenez soin de ne pas attraper froid et passez une bonne journée !

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commentaire 2
  • 행운아79
    일교차가 큰 아침 저녁으로
    운동하실 때 건강 유의하세요
  • 블루재스민
    아침 일찍 걷고 오셨네요 
    만보 수고하셨습니다