Régime / Exercice

Monter les escaliers
2026.04.24 07:24
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Après ma promenade matinale, j'ai décidé de monter les escaliers.

Je termine ma préparation tout en travaillant la force du bas de mon corps.계단 오르기
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commentaire8
  • 연주니
    수고하셨네요
화이팅하세요^^
    들꽃7
    Écrivain
    감사합니다. 마무리 계단 이용해서.
하체 근력 키웠어요
  • paperyoo8294
    오늘도 운동 마무리를 계단 오르기로 잘 하셨네요 근력 운동에 끝판왕이죠
    들꽃7
    Écrivain
    오늘도 운동 마무리는
계단 오르기로 하체 근력 키워요
  • 더달달s
    넘 멋진 조합이에요
수고많으셨어요
    들꽃7
    Écrivain
    마무리는 항상 계단이용 해서
하체 근력 키우고 있어요
  • image de profil
    피부미인되고파
    계단 오르기 해 주시고 하체운동 마무리 잘 해 주셨어요
    들꽃7
    Écrivain
    오늘도 계단으로 
이용해서 하체 근력 키워 주고 있어요