Régime / Exercice

Monter les escaliers

2026.04.22 07:49
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Après ma promenade matinale, j'ai décidé de monter les escaliers.

Je termine ma préparation tout en travaillant la force du bas de mon corps.Monter les escaliers

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commentaire 4
  • image de profil
    피부미인되고파
    오늘도 계단 오르기로 하체운동 잘 해 주셨네요
    • 들꽃7
      Écrivain
      오늘도 걷기 운동 하고 계단 오르기
실천 해 주고 있어요
  • paperyoo8294
    아침 운동 후 마무리를 계단 오르기로 잘해 주셨네요 근력 운동 잘 되었네요
    • 들꽃7
      Écrivain
      오늘도 실천 했어요
걷기 하고 계단 오르기 실천 합니다