Français
L'entraînement à domicile du dimanche est un Tabata court mais intense qui sollicite tout le corps.
J'ai commencé par une routine tout-en-un.
일요일도 루틴 대로 스트레칭 먼저 잘 해 주셨네요
짧지만 강도있는 전신 타바타로 시원하게 뭉친 근육 풀어주셨군요