Étirements du jeudi

L'entraînement à domicile du jeudi est une séance Tabata courte mais intense qui sollicite tout le corps.

J'ai commencé par une routine tout-en-un.Étirements du jeudi

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commentaire 3
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    y21049385
    짧지만 강도있는 전신 타바타로 
    아침 홈트 잘 해주셨네요 
  • 떼뉴🧡
    좋은아침입니다 
    오늘도 전신홈트로 아침 홈트잘 해주셨어요 
  • leajjang9017
    뭉친 근육 풀어줘서 시원하시겠어요.
    오늘 하루도 잘 보내세요.