y21049385
하체 근력 길러주는 계단오르기 운동 잘 해주셨네요
Le mercredi matin, effectuez des exercices de renforcement du bas du corps en montant des escaliers.
J'ai progressé étape par étape, en faisant bien travailler le bas de mon corps 😊
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- paperyoo8294
오늘도 부지런하게 아침 운동 끝내시고 계단 오르기로 집까지 오셨군요 자연스럽게 근력 강화 운동 잘 하셨네요