étirements du mercredi

L'entraînement à domicile du mercredi est une séance Tabata courte mais intense qui sollicite tout le corps.

J'ai commencé par une routine tout-en-un.수요일 스트레칭

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commentaire3
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    tkgk11433801
     노력이 참 대단하네요. 
    정말 잘하셨어요 
  • 이뻐지기
    수요일 홈트는 전신 타바타로
    스트레칭 해주셨군요
    들꽃7
    Écrivain
    수요일 홈트는 짧지만 강도 있는 전신 타바타
    올인원 으로 하네요