Monter les escaliers

Je termine ma journée par une séance de sport matinale et en montant les escaliers.

Voici le programme que je suis pour mon entraînement du bas du corps.Monter les escaliers

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commentaire 6
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    피부미인되고파
    토요일도 아침운동하시고 나서 계단 오르기로 마무리 잘 하셨네요
    • 들꽃7
      Écrivain
      토요일도 아침에 운동하고
      마무리 계단 오르기요
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    y21049385
    아침 운동후 계단오르기로 하체 근력운동
    잘 해주셨네요 
    • 들꽃7
      Écrivain
      아침 운동후에 매일 챙겨 주는
      계단 오르기 루틴이네요
  • 연주니
    수고하셨네요
    화이팅입니다.
    • 들꽃7
      Écrivain
      계단 오르기 응원도 감사합니다
      좋은 하루 되세요