Régime / Exercice

Étirements du samedi
2026.04.11 06:35
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L'entraînement à domicile du samedi est un Tabata court mais intense qui sollicite tout le corps.

J'ai commencé par une routine tout-en-un.토요일 스트레칭
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commentaire4
  • 연주니
    스트레칭 잘하셨네요
좋은하루되세요
    들꽃7
    Écrivain
    짧지만 강도 있는 홈트로 시작해요
좋은 밤 보내세요
  • image de profil
    y21049385
    강도있는 전신 타바타로 시원하게 
뭉친 근육 풀어주셨군요.
    들꽃7
    Écrivain
    짧지만 강도 있는 스트레칭으로
아침에 스트레칭해요