Régime / Exercice

Monter les escaliers
2026.04.10 23:14
vérifier 27ferraille 0

Après la marche, le bilan est

J'utilise toujours les escaliers.

C'est bon pour la musculation.계단 오르기
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commentaire3
  • 유저GcGwbUz0yu
      최고네요. 
멋진 인생 우리 함께 만들어 가죠.
  • 이뻐지기
    계단 오르기 하체 근력 운동이 좋아요.
응원 합니다
    들꽃7
    Écrivain
    걷기 하고 마무리는 항상 계단 오르기로 하고
건강챙기네요