Régime / Exercice

4,6 10 000 pas
2026.04.07 00:08
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Il a plu lundi, puis cela s'est arrêté.

Mes jambes et mes genoux vont beaucoup mieux.

Je dois bien prendre soin de moi et travailler dur pour renforcer mes muscles et assouplir mes genoux.4.6 만보걷기
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commentaire7
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    tkgk11433801
      건강 지키는 운동이죠.
 걷기 운동 활력이 넘치시네요. 수고하셨습니다.
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    tkgk11433801
     좋은 습관 만드셨네요. 
미래가 밝아집니다
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    못멧지
    컨디션이 나아지셨다니 다행입니다
그래도 무리하지 마셔요~!!
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    green
    만보 걸어주셨네요
수고 많으셨어여 ㅎㅎ
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    피부미인되고파
    비 오는 날씨에도 수고 하셨어요
즐거운 하루보내세요
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    y21049385
    좋아졌다니 다행이네요.
무리되지 않게 운동 잘 해주세요
  • wonhee095003
    많이 좋아지셔서 다행이네요
만보 수고하셨어요