Régime / Exercice

Monter les escaliers
2026.04.06 07:47
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J'ai de nouveau utilisé les escaliers après ma séance d'entraînement matinale aujourd'hui.

Je pratique cet exercice pour renforcer le bas de mon corps.계단 오르기
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commentaire7
  • 유저GcGwbUz0yu
     계단 오르기 최고입니다.
 칼로리 순삭 운동 강력 추천해요.
  • 연주니
    계단오르기 하셨네요
화이팅입니다.
    들꽃7
    Écrivain
    계단오르기 하고 
건강도 챙겨 주고 하체도 챙기네요
  • paperyoo8294
    월요일도 아침 일찍 운동하시고 계단 오르기로 근력 강화 운동까지 잘해 주셨네요
    들꽃7
    Écrivain
    매일 실천해 주네요 
운동후에 계단오르기해요
  • image de profil
    피부미인되고파
    아침에 계단 오르기도 잘 해 주셨네요. 오후에도 화이팅 하세요
    들꽃7
    Écrivain
     아침운동 후에 계단 이용 했어요
매일 실천해 주네요