Régime / Exercice

Je monte aussi les escaliers.

2026.04.05 09:42
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Je monte aussi les escaliers.Monter les escaliers après 10 000 marches

Faisons de la musculation.

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commentaire 5
  • image de profil
    피부미인되고파
    하체 근력에 좋은 계단으로 오늘도 잘 해 주셨어요
    • cys500
      Écrivain
      근력운동에 좋아서
만보후 꼭 함께해요
편한 저녁시간되세요
  • paperyoo8294
    만보 걷기 하시고 계단 오르기로 근력 강화 운동까지 잘 마무리하셨네요
    • cys500
      Écrivain
      아침 3단 운동이 
저의 루틴이랍니다
즐거운 저녁시간되세요
  • 더달달s
    만보 후 계단까지!
넘 멋지십니다