Régime / Exercice

Monter les escaliers

2026.03.29 07:34

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J'ai pris les escaliers en rentrant de ma promenade matinale.

J'ai également fait des exercices de renforcement musculaire pour le bas du corps. 계단 오르기

commentaire4

y21049385

운동후 계단오르기로 하체 근력
운동까지 잘 해주셨네요

2026.03.29 07:39

들꽃7

Écrivain

걷기 운동 마무리는 항상
계단 오르기로 해줘요

2026.03.29 09:16

피부미인되고파

하체 근력운동을 위해서 계단 오르기 잘 해 주셨네요

2026.03.29 07:38

들꽃7

Écrivain

운동후에 계단 오르기도
실천하고 마무리 하고 있어요

2026.03.29 09:16