exercice d'escalier

exercice d'escalier

Je fais des exercices dans les escaliers.

Il fait un peu froid, alors essayez de transpirer en montant les escaliers.

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commentaire 4
  • 들꽃7
    하체운동 에 좋은 계단 오르기로
    실천 잘 해 주셨어요
    • mjy780
      Écrivain
      하체 근력이 좋지요 
      열심히 해 봐요
  • image de profil
    green
    계단운동하셨네요
    부지런히 걸어주시네요
    • mjy780
      Écrivain
      부지런히 걸어야지요
       운동 중요합니다